We gebruiken tijdens dit weekend Integral Presence® for Men – IP4Men als rode draad en gaan dieper in op de verschillende aspecten ervan. Het integreren van Integral Presence in ons leven zorgt voor stabiliteit, rust, alertheid, openheid, creativiteit, productiviteit, … ‘to be the mountain’.

Het leven stelt ons als man immers op de proef, biedt uitdagingen en gelegenheden om onze innerlijke afstemming  helder en scherp te krijgen. De innerlijke ontdekkingsreis en afstemming vereisen zin voor avontuur maar ook discipline en zelfbeheersing … Dit vergt motivatie, een dosis kennis en regelmatige oefening.

We doorlopen de verschillende aspecten van IP4Men inhoudelijk en praktisch met fysiek/energetische oefeningen.

1. Fundament: mindfulness, intentie, ademhaling
2. Fysiek, emotioneel en psychologische integratie
3. Ontwikkelen van gezonde relaties
4. Ontwikkelen van geavanceerd bewustzijn

Bij het beoefenen van Integral Presence wisselen we de actieve doelgerichte (yang) toepassing van de methode door oefeningen af met een eerder ontvankelijke (yin) overgave aan de weldaden van het de uitwerking. Het is bij de gebalanceerde combinatie van beide houdingen (yin – yang) dat de grootste groei mogelijk is.

Op zaterdagavond steken we het vuur aan voor een test in Integral Presence® for Men – IP4Men: de “ontmoeting met het vrouwelijke”. Tijdens dit ritueel zijn we er getuige van hoe het vrouwelijke zich verbindt met zichzelf, het vuur en de aanwezige mannen.

We creëren voor de nacht een veilige en geborgen plek en waken bij het vuur. ‘s Ochtends wisselen we ervaringen uit en brengen geven en ontvangen in balans. Daarna vervolgen we het weekend onder mannen.

Programma

Vrijdagavond

• vanaf 17u00: toekomen, landen, ‘decompressie’, loslaten
• 19u00: avondmaal
• 21u00: opening van het weekend

Zaterdag

• 07u30: ochtendpraktijk om in het lijf te komen
• 08u00: ontbijt
• gedurende de dag gaan we aan de slag met IP4Men waarbij we heel wat tijd in de natuur doorbrengen op en rond het kasteeldomein
• er is ook tijd voor rust en niets doen.
• ‘uiterlijk werk’: er is stevig buitenwerk voorzien (hout klieven, bomen planten of dergelijke). We werken een 5-tal uur gespreid over het weekend.
• Avondritueel: “de ontmoeting met het vrouwelijke” (zie boven)

Zondag

• 07u30: ochtendpraktijk om in het lijf te komen
• 08u00: ontbijt
• vervolg van IP4Men, terugblik op “de ontmoeting met het vrouwelijke” en afronden uiterlijk werk.
• 16u00: einde

Organisatie en begeleiding Tom Nys

Deelnameprijs

• Particuliere deelname: 325 EURO (incl. BTW), overschrijving op BE06 7350 2641 6522 (BIC: KREDBEBB) op naam van MannenWerk Vzw, vermelding “aktiviteit + datum + uw naam”.
• Professionele deelname: 445 EURO (excl. BTW, betaling na ontvangst factuur).

Inbegrepen

Twee overnachtingen in meerpersoonskamers (lakens en handdoeken zijn beschikbaar), maaltijden vanaf het avondmaal op vrijdag tot en met middagmaal zondag. Organisatie en begeleiding.

Inschrijving

Lees ook de algemene voorwaarden.