Tijdens de voorbije wandeltochten, weekends en ‘je eigen zwaard smeden’ hebben we telkens een aantal aspecten van IP4Men aangeraakt. Stilaan is deze werkwijze zich gaan ontwikkelen en dit wordt voelbaar in de kwaliteit van aanwezig zijn in het hier-en-nu, waar de magie van het leven zich afspeelt. Echter volledig in het hier-en-nu zijn is gemakkelijker gezegd dan gedaan … het is niet iets dat zich spontaan en zonder inspanning voordoet.
Integral Presence is zowel een methode als een zich ontvouwende staat van bewust-zijn in het hier-en-nu. Het integreren van Integral Presence in ons leven zorgt voor stabiliteit, rust, alertheid, openheid, verbinding, creativiteit, productiviteit, … meer magie.
Tijdens dit weekend is Integral Presence® for Men – IP4Men daarom het doel op zich en de rode draad. We verdiepen het fundament (mindfulness, alignment en ademhaling) en gaan in op aantal andere elementen en brengen ze in praktijk ‘in het leven’, tijdens het koken, tijdens het eten, bij het afwassen, … .
MannenWerk blijft tegelijk het kader of decor met de bekende elementen: eenvoudig onder mannen zijn, buiten de comfortzone treden, archetypisch werk, spel, rust, humor, … .
Programma
Vrijdag
- 10u30 samenkomen aan het station van Florenville (kan met de trein of wagen)
- Voormiddag een wandeling van een 2-tal uur tot de verblijfplaats in Chiny. We nemen onderweg de tijd om de transitie te maken en in het hier-en-nu aan te komen;
- lunch (zelf te voorzien);
- (na)middag: aankomst op de verblijfplaats, installeren, moment van rust, IP4Men
- 19u00: samen het avondmaal bereiden
Zaterdag
- 07u30: ochtendpraktijk
- 08u30: ontbijt
- gedurende de dag gaan we aan de slag met IP4Men waarbij we eveneens heel wat tijd buiten in de natuur doorbrengen, namiddag wandeling langs de Semois
- er is ook tijd voor rust, spel en niets doen.
- Avondmaal, tijd binnen of buiten bij het vuur.
Zondag
- 07u30: ochtendpraktijk
- 08u30: ontbijt
- IP4Men, middagmaal en terug naar het station van Florenville
- 16u00: einde
Organisatie en begeleiding Tom Nys
Deelnameprijs
- Particuliere deelname: 325 EURO (incl. BTW), overschrijving op BE06 7350 2641 6522 (BIC: KREDBEBB) op naam van MannenWerk Vzw, vermelding “activiteit + datum + uw naam”.
- Professionele deelname: 475 EURO (excl. BTW, betaling na ontvangst factuur).
Inbegrepen
Twee overnachtingen (hoeslaken, kussensloop, donsdekenovertrek en handdoek mee te brengen), ingrediënten voor maaltijden (samen koken) vanaf het avondmaal op vrijdag tot en met middagmaal zondag. Organisatie en begeleiding.
Inschrijving
Maximum 7 deelnemers.
Lees ook de algemene voorwaarden.